BasketBook.ru - Библиотека бесплатых книг для вас.
BasketBook.ru

Сила воли. Как развить и укрепить

Книга в категории: Психология / Саморазвитие
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?

Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!
Сила воли. Как развить и укрепить
Скачать «Сила воли. Как развить и укрепить» в других форматах
Читать онлайн
  • Читать онлайн фрагмент книги: Сила воли. Как развить и укрепить


Материал Сила воли. Как развить и укрепить в формате PDF, FB2, предоставлен сайтом BasketBook.Ru для бесплатного скачивания, исключительно в ознакомительных целях.

Администрация не несет ответственности за его содержимое!


Прокомментировать
  • Смайлы и люди
    Животные и природа
    Еда и напитки
    Активность
    Путешествия и места
    Предметы
    Символы
    Флаги
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив